Pushup RPG: Fitness-Training trifft auf Rollenspiel

Fitness-Apps zählen Schritte, zeichnen eure Läufe auf oder dokumentieren eure Trainingseinheiten.

Pushup RPG verfolgt einen deutlich spielerischeren Ansatz: Die kostenlose App verbindet klassisches Körpergewichtstraining mit einem Rollenspiel. Eure Übungen werden dabei direkt zu Aktionen im Spiel – eine absolvierte Wiederholung kann beispielsweise einem Gegner Schaden zufügen.

Die Kamera zählt mit

Euer Smartphone wird so aufgestellt, dass euch die Frontkamera während des Trainings erfassen kann. Eine Pose-Erkennung analysiert die Bewegung und zählt die Wiederholungen automatisch.

Diese Verarbeitung erfolgt vollständig auf dem Gerät. Eure Kamerabilder und eure erfassten Körperpositionen werden für die Wiederholungszählung nicht auf einen Server übertragen.

Unterstützt werden sechs Übungen: Liegestütze, Kniebeugen, Sit-ups, Planks, Klimmzüge und Dips. Liegestütze und Kniebeugen bilden den Kern des eigentlichen Rollenspiels. Bei Liegestützen erkennt die App neben der normalen Ausführung auch die einfachere Variante auf den Knien.

Training trifft auf Rollenspiel

Das Konzept gefällt uns vor allem deshalb, weil Pushup RPG nicht einfach nur Wiederholungen protokolliert. Jede absolvierte Übung wird mit einem sichtbaren Fortschritt verbunden. Ihr sammelt Erfahrungspunkte und Beute, verbessert euren Charakter und arbeitet euch durch eine Kampagne.

Insgesamt warten 48 Gegner in acht unterschiedlichen Gebieten. Hinzu kommen Charakterklassen, ein Fähigkeitenbaum, tägliche Aufgaben und Serien für regelmäßiges Training.

Wer einen Tag aussetzen muss, kann unter bestimmten Voraussetzungen einen sogenannten „Streak Freeze“ nutzen. Damit soll eine Trainingsserie nicht sofort verloren gehen.

Duelle gegen andere Spieler

Neben der Kampagne gibt es Ranglisten für Liegestütze und Kniebeugen sowie Gilden. Interessant ist außerdem der direkte Wettbewerb: In Echtzeit-Duellen könnt ihr eure Freunde herausfordern oder euch in der Arena einen Gegner mit ähnlichem Leistungsniveau suchen.

Die Duelle dauern 40 Sekunden. Auf beiden Smartphones übernimmt jeweils die Kamera die Zählung der Liegestütze.

Eine Chat-Funktion gibt es dabei nicht. Ranglisten stehen weltweit, nach Ländern sowie ausschließlich für Freunde zur Verfügung.

Nicht jede Übung bringt Erfahrungspunkte

Einen Unterschied macht die App zwischen Kampf- und Trainingsübungen. Sit-ups, Planks, Klimmzüge und Dips lassen sich zwar ebenfalls über die Kamera erfassen, dienen aber dem Solo-Training.

Sie können eure tägliche Trainingsserie erhalten, bringen für die eigentliche Spielkampagne jedoch keine Erfahrungspunkte, Gold oder Beute.

Auch bei den Ranglisten versucht der Entwickler, extremes „Grinden“ einzuschränken. Für die tägliche Wertung gilt eine Obergrenze von 300 Wiederholungen.

Kostenlos fürs iPhone

Die App ist kostenlos. Auf dem iPhone wird mindestens iOS 17 benötigt. Native Apps für iPad, Mac, Apple Watch oder Vision Pro gibt es derzeit nicht.

Wir geben zu: Die Idee ist ungewöhnlich. Aber sie ist für uns nachvollziehbar: Statt euch nach dem Training lediglich eine Statistik zu präsentieren, versucht Pushup RPG, schon die einzelne Wiederholung interessanter zu machen.

Wer mit klassischen Fitness-Apps wenig anfangen kann, aber Rollenspiele und kleine Belohnungssysteme mag, findet hier einen durchaus spannenden Ansatz, um Liegestütze und andere Übungen regelmäßiger in den Alltag einzubauen.