Einige tragen sie beruflich, während andere gerne die Welt um sich herum abschalten.
Kopfhörer sind eine wunderbare Möglichkeit, Musik oder Podcasts zu hören, ohne aber andere Leute zu belästigen. Zudem haben sie oft einen deutlich besseren Klang als Lautsprecher und werden daher von vielen Menschen bevorzugt. Doch dass das häufige Tragen von Kopfhörern nicht gut ist, das hört man auch immer wieder. Was steckt dahinter?
Welche Art von Kopfhörern wird getragen?
Zunächst muss man natürlich verschiedene Arten von Kopfhörern unter Betracht ziehen, denn alleine hier lassen sich unterschiedliche Dinge feststellen. Große Over-Ear-Kopfhörer mit weichen Polstern haben einen anderen Einfluss auf die eigenen Ohren als kleine In-Ear-Knöpfe. Auf Modelle wie Noise Cancelling Kopfhörer beeinflussen, wie unser Körper darauf reagiert.
Grundlegend gilt, je näher der ausgehende Klang am oder sogar im Ohr liegt, desto schlimmer können die Folgen sein. Denn selbst durch leise, aber durchgehende Belastung können Teile des Ohres, besonders das Trommelfell, auf Dauer beschädigt werden.
Mögliche Schäden durch Kopfhörer
Zunächst kann das Ohr auf mechanische Art und Weise beschädigt werden. Das Trommelfell lässt sich nicht unendlich belasten und kann durch besonders starke oder lang anhaltende Schallwellen Schäden davontragen. Das kann äußerst schmerzhaft werden! Auch eine Art Druck auf dem Ohr ist keine Seltenheit und kann auf Dauer unangenehm sein.
Ein weiteres Problem ist ein Tinnitus, also ein durchgehender Ton oder ein Piepen, der vom Ohr ausgeht und besonders durch eine langfristige Belastung zustande kommt. Zunehmender Hörverlust ist vermutlich das Schlimmste, was passieren kann. Denn dieser lässt sich auch nicht mehr heilen, sollte er einmal auftreten.
Oft vergessen werden auch die hygienischen Aspekte von Kopfhörern. Unser Ohr kann sich eigentlich selbst reinigen, aber wer oft Kopfhörer trägt, der verhindert diesen Prozess. Unser Ohr und die Poren ringsherum müssen frische Luft abbekommen, um sich selbst reinigen zu können. Schweiß, Keime und andere Unreinheiten setzen sich auch an den Kopfhörern fest, was zu Infektionen führen kann.
Tipps für richtigen Umgang mit Kopfhörern
Kopfhörer sind an sich nicht schlimm und können ungestört getragen werden. Allerdings sollte man dabei auf einige Aspekte achten, um seinen Ohren etwas Gutes zu tun.
- Größe richtig einstellen: Kopfhörer müssen richtig eingestellt sein, damit sie das Ohr oder gar den Kopf nicht beschädigen oder eindrücken. Vermieden werden sollten Kopfschmerzen oder anderweitige Unannehmlichkeiten.
- Over-Ears nutzen: Auch wenn In-Ears klein und praktisch sind, sind sie bei größerer Lautstärke schädlicher für die Ohren. Große Over-Ear-Kopfhörer verteilen die Klänge gleichmäßiger und werden auch nicht direkt ins Ohr geleitet. Zudem ist ihr Noise Cancelling oftmals besser.
- Lautstärke: Die Lautstärke sollte versucht werden, zu reduzieren. Wenn man sich dabei ertappt, immer etwas lauter stellen zu müssen, spätestens dann sollte man etwas ändern. Die Ohren gewöhnen sich nach der Zeit an die Lautstärke. Dabei ist Noise Cancelling eine wirklich tolle Sache, denn durch die Ruhe verhindert man, dass man die Musik noch lauter stellen muss.
- Hygiene: Kopfhörer, Polster und die eigenen Ohren sollten regelmäßig gewaschen werden. Damit verhindert man Infektionen.
- Pausen: Manchmal sollte man die Kopfhörer auch einfach absetzen, seine Ohren atmen lassen und dem Kopf eine Pause gönnen.
In diesem Artikel sind Partner-Links enthalten. Durch einen Klick darauf gelangt ihr direkt zum Anbieter. Solltet Ihr Euch für einen Kauf entscheiden, erhalten wir eine kleine Provision. Für Euch ändert sich am Preis nichts. Danke für Eure Unterstützung. Foto: Amazon